TISANE TONIFIANTE

La tisane est une boisson obtenue par infusion d’une melange de plantes, d’herbes ou de fleurs, à ne pas confondre avec le thé. Le mode de preparation consiste à verser de l’eau chaude sur le matériel végétal puis à le laisser tremper pendant quelques minutes. On peut eventuellement adjouter du miel, qui n’altère pas les propriétés de la tisane. Mélange tonifiante: menthe, citronnelle, basilic, romarin, sauge.